«Другие» планы на 2020 🧑🏻🎨💃🏼🥳📚
⠀
Сегодня первое новолуние нового года, прошёл коридор затмений и можно смело составлять планы на 2020 год. По крайне мере мне комфортно сделать это сейчас 😊
⠀
Я ставлю планы на год не так давно - последние 3 года. И обычно это по 8-12 пунктов в одном из четырёх блоков: тело, ум, душа, дух.
⠀
Как показал опыт предыдущих лет, такое количество целей - полный трэш для меня, потому что:
▪️ очень сложно концентрироваться на таком количестве целей, бежать даже в двух направлениях одновременно невозможно 🙄
▪️ конечно же цели амбициозные, и у меня включается защитный механизм прокрастинации 🤪
▪️ когда я понимаю, что достигнуто 8 из 40 целей, я расстраиваюсь 😕
⠀
В общем на этот год я ставлю перед собой минимум планов, целей, но зато искренних, от которых огонь разгорается внутри! 🔥
⠀
💃🏼 Тело:
Любить своё тело, наслаждать его спортом, танцами, массажем, ванной (4 раза в неделю, выбрать по желанию 😄)
⠀
🤔 Ум:
Реализация в социуме - работа 👩🏼💻 Здесь нужно решить: оставаться ли в офисе или уходить во фриланс, своё дело. Срок - до 1 апреля 2020.
Об этом будет отдельный пост, когда я обдумаю, помедитирую и пойму, чего хочу))
⠀
🎨 Душа:
Творить и вытворять! 😋 Рисовать, писать посты, делать красивые фото, делиться своим творчеством, красотой этого мира. Регулярно - минимум 3 раза в неделю, заодно и дисциплину потренирую.
⠀
✨ Дух:
Ввести на ежедневной основе медитацию (мантры/молитвы/молчание) и благодарность.
⠀
Да, это вам не SMART. Зато мне нравится! И эти пункты хочется ввести в привычку. А остальные «задачи» я запишу в список желаний и повешу на видное место. Так меня не будет мучить совесть. Даже наоборот - мир будет волшебным местом, где желания сбываются 😉
⠀
А вы ставите себе задачи на год? Как вам мой подход? Поделитесь своими секретами планирования.
