📝 Работа с установками
⠀
Я тут осознала, что блог помогает мне собираться с мыслями и обдумывать что-то. Просто так сесть с ручкой и блокнотом я не могу 😄
⠀
Итак, сегодня предлагаю вместе со мной поработать над негативными установками. Идём по шагам:
⠀
1️⃣ Формулируем установку. В выбранной сфере (у меня - творчество и деньги) находим предубеждение, которое может нас ограничивать, это может быть что-то из детства или навязанное обществом.
🖊 На творчестве много не заработать.
🖊 Мне нужна стабильная работа.
🖊 Собственное дело очень рискованно, у меня не получится.
⠀
2️⃣ Формулируем противоположную позитивную установку (без частицы «не»).
🖊 На искусстве можно зарабатывать миллионы долларов.
🖊 Я занимаюсь любимым делом и получаю доход, достаточный для всех моих потребностей.
🖊 Я достаточно талантлива и умна для организации собственного прибыльного дела.
⠀
3️⃣ Найти подтверждения в реальном мире: среди друзей, знакомых, известных личностей, или из прошлого:
🖊 Мой преподаватель с курса - Аля (доход от 50к в месяц), одногруппник (выставляется и живет за рубежом), современные художники - Джефф Кунс, Джаспер Джонс, Брайс Марден и другие.
🖊 Я всё чаще знакомлюсь с прекрасными женщинами, которые занимаются любимым прибыльным делом - стилист Аня @stylist_galanova, художник Аля, парикмахер Маша, фотограф Марина и много-много других талантливых девушек🥰
🖊 Если посмотреть на мою жизнь, то я закончила школу с медалью, университет с красным дипломом (и это далось по ощущениям легче, чем школа), на работе у меня всё получается. Если я ставлю себе цель, то я её достигаю.
⠀
4️⃣ Берём листок А4 и убористым почерком пишем позитивные установки из шага 2 с двух сторон листа (закрепляем).
⠀
5️⃣ Включаем позитивные установки в ритуал утренней настройки. Что такое настройка? Утром перед зеркалом я говорю вслух: «Мой мир заботиться обо мне! Мой мир любит меня! Мой мир радует меня! Мой мир ведёт меня самым лучшим и светлым путём моей жизни! Всё идёт к тому, и всё идёт как надо!». Добавляем новые установки 😉
⠀
Вот такой алгоритм у меня получился, практики взяты из разных обучений (не претендую на оригинальность).
⠀
Если знаете другие способы, поделитесь! Мне правда интересно 😊
